多喝水为什么会有助于减肥？专家表示，一些研究显示，坚持饭前喝500ml水后一段时间，平均每天摄入卡路里减少200多千卡。之前也有相关研究显示，早晨起来先喝一杯水，代谢率会升高24%左右。那么到底我们应该喝多少水呢？专家建议可以做到“53535”，戳视频了解详情。
微博截图
责编：龙潮辉
来源：央视网快看微博
!/ignore-error/1&pid=894622)
!/ignore-error/1 )
树立和践行正确政绩观：促发展 惠民生 郴州推动学习教育见行见效
!/ignore-error/1&pid=58605330 )
【小邑说法】隐藏在“虚拟货币”里的数字深渊
!/ignore-error/1&pid=58574320 )
湘雅等5家高水平医院“下沉”，家门口也能看上“大专家”
!/ignore-error/1&pid=58577545 )
湖南经济长期向好的态势不会变——经济学专家谈湖南经济形势
!/ignore-error/1&pid=58564535 )
“天津大港区域即将通地铁”不实（2026·06·25）
!/ignore-error/1&pid=58542765 )
“亿万年张掖丹霞靠人工染色”纯属谣传（2026·06·24）
!/ignore-error/1&pid=58570790 )
骆雨妹子，有点“田”
!/ignore-error/1&pid=58541375 )
在生命禁区采访，爆胎了……
下载APP
分享到
